Bij extreme hitte is een koele opvang ideaal

De zomer is pas net begonnen en we hebben al een paar flink hete perioden achter de rug. Voor strandbezoekers die een dagje naar Zandvoort komen is er een folder ‘Zomer in Zandvoort’ en er staan ook watertappunten en palen met zonnebrandcrème op strategische plekken. Maar heeft Zandvoort ook een lokaal hitteplan voor haar kwetsbare inwoners? 

De gemeente Zandvoort heeft geen lokaal hitteplan maar werkt wél samen met de GGD Kennemerland tijdens warme periodes. Verder volgt de gemeente de richtlijnen van het Nationaal Hitteplan van het RIVM op bij aanhoudende temperaturen boven de 27 graden. Daarbij gebruikt Zandvoort een specifieke Hitte- en eenzaamheidskaart om gericht hulp te bieden in buurten waar hittestress en eenzaamheid samenkomen.

Bij hittestress kan je lichaam zichzelf niet goed afkoelen. Dat kan verschillende gevolgen hebben: huiduitslag, krampen, oververmoeidheid, agressief gedrag, beroertes, nierfalen en ademhalingsproblemen. In het ergste geval kun je er zelfs aan overlijden.

Koelteplekken

Het zou handig zijn om, voor mensen die daar behoefte aan hebben, bij extreme hitte speciale koelteplekken aan te bieden en in kaart te brengen. Zo gaf het Zandvoorts Museum onlangs aan om tijdens de hitte gratis gebruik te maken van het Museum café en ook de Protestantse kerk bood eenmalig hun koele kerk aan. Verder hebben lokale grote supermarkten en de bibliotheek heerlijke koelteplekken. Er zullen zeker nog meer plekken zijn waar kwetsbare mensen naar toe kunnen gaan.

Wat kan je zelf doen?

Er zijn veel praktische tips over hoe om te gaan met de hitte, zoals: houdt de warmte buiten en sluit de zonnewering of gordijnen vroeg voordat de zon naar binnen schijnt; zet ramen en deuren pas open als het buiten koeler is dan binnen; drink veel water ook al heb je geen dorst en vermijdt zware inspanning. Lukt het niet, zoek dan hulp bij professionele instanties.