Begeleid in beweging bij calisthenicspark
Zin om lekker buiten te bewegen? Dan is dit iets voor jou! Bij de Korver sporthal in Duintjesveld ligt een nieuw en vrij toegankelijk calisthenicspark. Vanaf dinsdag 17 maart start hier een wekelijks, gratis begeleid beweegprogramma, dat Team Sportservice samen met lokale partners organiseert.
Calisthenics is het trainen waarbij het gewicht van het eigen lichaam wordt gebruikt. Het gaat om gymnastische oefeningen en bewegingen om spierkracht en uithoudingsvermogen te ontwikkelen.
Er zijn twee aparte groepen: één voor senioren en één voor jongvolwassenen. Elke dinsdag trainen beide groepen in de buitenlucht aan kracht, conditie en soepel bewegen. Altijd op eigen niveau en met plezier voorop. Het programma helpt je om actief en fit te blijven en om het park uiteindelijk zelfstandig te gebruiken. Zo kan het calisthenicspark op den duur uitgroeien tot een vaste ontmoetingsplek voor iedereen die gezond in beweging wil blijven. En daarnaast is het ook gewoon gezellig, want na afloop van elke training kan er nog gezellig nagepraat worden in Sportcafé Noord.
Het beweegprogramma is elke dinsdag, behalve tijdens de schoolvakanties. Voor 55-plussers van 10.00 tot 11.00 uur en voor jongvolwassenen (16 t/m 29 jaar) van 18.45 tot 19.45 uur. Aanmelden kan op www.noordhollandactief.nl.